突然ですが、毎日の生活の中で答えの出ないような 不安に気づいた事はありませんか？

私は人生で最も忙しい時、最も充実していると思われた時にも、そのような充たされない思いをずっと感じていました。そしてその思いをなんとか充たしたいと、自分を鞭打ちきっと苦労が足りないのだろうとか、環境や自分自身がいけないのだろうかとか、自分でできる限りの事をしてその充たされない思いをどうにかしようとしてきました。

頑張れば頑張るほど自分の中の限界に気付きがっかりとしたものです。その内に、無理がたたり健康を害してしまい、生きがいである仕事も辛く、会う人達からは「やつれたね」と驚かれる日々が続きました。極限の状態になるまで自分を追い込んでしまい、そしてそんな日々から普通の状態に戻るまで5年の歳月がかかりました。そしてカウンセリングを通じて、自分の求めていた事にやっと気付く事ができ、今はやっと心の中で平安を感じることができました。

その後、自分の中でずっと探してきた答えを体系化するため関連する知識をかき集め自分なりのアレンジを加えたカウンセリング手法でクライアントにあった心理療法を推薦しています。心理学とは色々な療法がありますが、当カウンセリングルームでは、ロジャース来談者中心療法、傾聴、内観法、認知療法、家族療法、国際結婚カウンセング、そしてコーチング手法を取り入れたカウンセリングを行っています。その他、依存の改善、カップルカウンセリング、チャイルドカウンセリング、企業向けのEAP（従業員支援プログラム）導入なども行っております。

欧米ではカウンセリングという場は、普通に利用されており、ちょっとした事でも頻繁に利用されています。カウンセリングとは人の中に存在する治癒能力を引き出すことを主にしているので人生相談のように一瞬で解決するものではありません。只、自分の心の中に感じた違和感や、回りの人によって気付かされた早期発見は、抑うつの改善、自殺防止に役立つことは間違いありません。そして一番重要なのはカウンセリングとは縁が無いと思っている人達も自分自身の精神のケアを怠ってはいけないという事です。

まずは、お気軽にご相談ください。

カウンセリング以外にも、色々な心のケアが自分達で行えるようにという事を目的として企画されたセミナーを随時開催しております。参加された方がしっかりと自身で日々メンタルケアを行い幸せが多い充実した人生を送れるように応援することを目的としています。

心理カウンセラー　鈴木香里

プロフィール：

幼少時代の12年間をカナダで育ち大学卒業後、イオン株式会社に就職。もっと国際感覚を磨きたいと、ヒルトンホテルに転職、　営業部長として北京勤務。日本に帰国後は外務省国際協力局に勤務しながら内閣府認証JADPメンタル心理カウンセラー、家族療法、チャイルドカウンセラーの資格を取得、MHケアを設立。心理カウンセラーとして日々多くの人と様々な取り組みをしています。


メッセージ：　カウンセリングにご興味をお持ち頂き有難うございます。当カウンセリングルームは「カウンセラー」を「人生におけるコンシェルジュ」のようにとらえて、カウンセリングを行っております。人には精神的な治癒能力があり、それを最大限引き出せるようお手伝いをさせて頂いております。対話を通じて、見えなかった事実や気づきを得ることから始まり、問題や悩みなどを専門的な知識から分析し解決を図ります。問題への早期対応は早期解決になります。問題が大きくなる前に、お気軽にお越し頂けたらと思います。

「勧誘」などは一切ございません。安心してご利用ください。